预防中风主要是养成健康的生活习惯。

　　一、戒除烟酒。

　　二、作息定时，保持心胸平和，加上适当有恒的运动。

　　三、注意均衡饮食，不要吃太多肥腻和甜的食品。

　　四、血内胆固醇过高的患者要节制饮食和接受治疗。

　　五、高血压、糖尿病的患者要定期接受检查和治疗。