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跟骨骨折康复训练技巧

2024-09-13

  跟骨骨折在跗骨骨折最为常见,多为间接暴力或直接暴力所致,在球类运动中较为常见。

  在治疗跟骨骨折的同时,要进行跟骨骨折的康复训练,尽可能地恢复肢体的功能活动。

  早期的康复应抬高患肢,并且逐渐地增加足趾活动,促进血液循环,消炎、消肿。术后一到七天,可进行股四头肌的等长练习、直腿抬高练习等。术后一周可以进行踝关节各方向的主动运动,比如屈伸、内外翻的练习。术后两周,伤口愈合后可以带支具,在支具内拄拐,并下地行走。