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高血压能不能喝茶叶?

2024-09-13

  高血压患者是能喝茶叶的。在选择茶叶的种类的时候,建议多喝绿茶和乌龙茶,可以降低血压,减少高血压引起的相关并发症。但是不要喝浓茶,因为浓茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经,使人兴奋,失眠,心率加快,心脏的负荷加重,常常会影响患者的睡眠。

  另外饮茶不宜过多,饮得过多会导致胃液的浓度稀释,引起消化不良,腹胀腹痛等,不要在睡前喝太多的茶叶,容易导致睡眠质量差。