耳鸣在一般情况下过一段时间就可能会好，但也有的人会一直耳鸣。得了耳鸣，需要及早治疗！在耳鸣的时候注意不要焦躁，一般耳朵嗡嗡响都会很烦躁，但这样会加重症状。

　　因此患者要保持心态的平和，尽量将注意力放到其他地方，寻找一些治疗耳鸣的方法，两掌心分别掩住左右耳。使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。