蜂蜜水主要是根据个人喜好以及适用病症来选择自己什么时间最适合，比如以通便为主要目标，建议空腹喝一杯浅蜂蜜水，就能达到目的。如果是以改善雌激素分泌，能够达到减轻更年期症状目的，建议晚餐时候喝一杯蜂蜜水，可能更加理想。

　　不同来源蜂蜜，所产生蜂蜜水，对每个人影响也不一样，比如槐花蜜、枣花蜜等等，不同分子结构，可能也对身体有不同影响，需要根据自己体质，来进行判断。