高血压的预防分为三级预防：

　　一级预防主要是病因预防，主要是建立健康的生活方式，积极控制高血脂、糖尿病以及肥胖症，可以改善不良的生活习惯、合理的膳食，戒烟限酒、适当的运动，这是一级预防。

　　已经发生高血压的病人，为防止其发展和靶器官的损害，要进行早期的发现、早期治疗，成为高血压的二级预防，如果经过二级预防后，效果仍不理想，就要在二级预防的基础上进行药物治疗，这是高血压病的三级预防。