胃不好常见疾病主要是由于胃炎以及胃溃疡等因素引起，但通过胃镜描述，可以看到胃炎和胃溃疡都和不良生活习惯有关系。

　　所以，最主要原因是饮食起居不规律，因为胃是靠自主神经功能调节，受植物神经功能调节。当生活方式不规律时，胃的自主调节能力下降，造成胃酸过度分泌，产生胃炎和胃溃疡。

　　建议患者避免摄入过度酸性水果，可能会增加胃酸分泌，增加胃肠道不适，不宜食用，患者可以选择苹果、桃子等温性水果。