急性胃肠炎对于每一个人的肠道都会造成打击，有研究表明，发生急性胃肠炎之后，人体的肠道黏膜会受到极大的损伤，容易发生菌群的移位。如何去避免这些情况的持续的发生?

　　首先需要补充因为急性肠胃炎而丢失的大量水分。除了水分之外，要避免盐分和糖分的丢失。所以患病后在最初不能正常吃饭的时候，可以喝一些糖盐水。

　　一旦急性肠胃炎病情开始恢复，应该先补充纯碳水化合物，多吃米汤、面汤、稀粥等，之后逐步的向半流质饮食过渡。还可以食用水饺、馄饨，既能补充足量的蛋白质，又能够减少电解质的丢失。