肾结石和不良的生活习惯有明确的关系，患者首先要制动，当减少活动的时候，会增加肾结石发生的风险。饮水过少的人，尿液可能会长期处于浓缩的状态，进而容易发生肾结石。

　　绝大多数的肾结石都是以尿酸结石和草酸性结石为主，草酸性结石与长期大量地摄入含草酸丰富的蔬菜有关，比如菠菜，因此饮食上避免食用含大量草酸的食物。而尿酸性结石与嘌呤摄入量过多有关，平时饮食上不吃含嘌呤丰富的食物，常见的有海鲜和动物的肝脏等，并且要预防高尿酸血症的发生。