想要降低尿酸，可以通过以下两种方式进行：

　　第一、在平时饮食方面，适当的多进食粗纤维、豆制品等食物，能够起到使嘌呤随着大便一同排出体外的作用，从而减少对机体持久的损伤。

　　第二、多喝水。应该让高尿酸血症的患者，每天保证足量，甚至是大量的水分摄入，让尿液排出更多的尿酸。最好每天坚持喝到2000～2500mL，甚至更多的水，才能达到弱化尿液酸性的效果。