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血压高吃什么水果?

2024-09-13

  高血压的患者可以吃如下的水果:

  一,苹果,可以改善血管硬化,因为苹果中含有苹果酸,枸橼酸,维生素a.b.c等多种营养素,可以改善血管的硬化,多吃苹果有利益高血压患者的血压控制。

  二,草莓,草莓中富含维生素C,有助于铁的吸收,使细胞获得滋养。同时含有多种有机酸,果胶以及丰富的膳食纤维,更能帮助消化,促进胃肠蠕动,可以防治动脉粥样硬化和冠心病,对高血压有一定的功效。

  三,柠檬。

  四,橙子,香蕉以及石榴,山楂等,都对于高血压的治疗有一定的效果。