大部分高血压患者需要口服降压药控制血压。而对于刚刚初发的高血压患者或者是血压不是特别高的患者，可以采用非药物的治疗方式，主要是通过改变生活方式，比如说戒烟，坚持适量的体力活动，膳食上要适当的限制钠，脂肪摄量。增加蔬菜水果，节制饮酒，保持正常的体重。

　　有超重或肥胖的患者要减轻体重，同时讲究心理的卫生，这不仅是高血压治疗的重要手段，也是其他心血管疾病乃至糖尿病治疗的一个基础。非药物治疗需要认真持久的落实。