在生活当中自觉有点耳鸣！其主要的原因是一段时间内休息不好，着急，上火，焦虑，或者在迪厅接触噪音引起的神经性耳鸣！

　　此种情况出现时不必担心，需要避免以上的诱因，同时多注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，必要时可以口服金纳多片，长春胺缓释胶囊，对症治疗两周，耳鸣的症状可以逐渐的缓解至消失，在耳鸣时需要注意有无听力下降，如果有听力下降的话，需要及时去医院做电测听的检查。