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降高血压的水果

2024-09-13

  降高血压的水果有如下几种:

  一,苹果,含有大量的维生素C,并包含丰富的钾,钾可以使血压下降。常吃苹果可以防治高血压。

  二,梨,梨含有多种维生素及钾元素,有降血压,清热,镇静,利尿的作用。对高血压,心脏病,同时伴有头晕心悸的患者,可以多吃梨。

  三,菠萝,菠萝含有糖,盐和酶,有利尿作用,对高血压病有一定的疗效。

  四,香蕉,香蕉含糖及维生素A,B,C,E,P,果胶,矿物质等多种成分,有降压的作用。还有就是西瓜,柠檬,大枣,猕猴桃等。