高血压患者的饮食是有讲究的，要保持适量的蛋白质摄入，可以改善血管弹性和通透性，增加尿钠的排出，从而降低血压。

　　第二方面要控制能量的摄入，提倡多吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖。

　　第三，要多吃富含钾钙的食物，如土豆，茄子，海带，莴笋。含钙高的食物包括牛奶，酸奶，虾皮等。

　　第四，应该限制脂肪的摄入。