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高血压的人能吃牛肉吗?

2024-09-13

  高血压的病人是可以吃牛肉的。高血压患者应该限制脂肪的摄入,在饮食上要减少猪肉的摄入,因为猪肉脂肪含量较高,同时要禁用动物的内脏,蛋黄以及肥肉等高脂肪、高胆固醇的食物,可以适当的多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能够使胆固醇氧化,从而降低血浆的胆固醇。

  同时其他的食物主要包括牛肉,鸡肉,以及瘦肉为主的动物肉食。