眼睛肿是生活中比较常见的一种现象，在医学上称为眼睑水肿。引起眼睑水肿的原因有很多，有生理性的因素，也有病理性的因素。

　　生理性因素导致的眼睑水肿可以通过一些方法快速的消除，但是病理性因素导致的眼睑水肿就很难通过简单的方法快速的消除，需要找出病因，对因治疗才能彻底的消除眼睑水肿。

　　方法一，冰敷。很多人在哭过以后或者是睡前饮用大量的水会导致眼睑水肿，对于这些原因引起的眼睑水肿，可以通过冰敷的方法进行缓解。冰敷眼部三到五分钟，可以收缩眼部的血管，帮助消除眼睑水肿。

　　方法二，贴黄瓜片。黄瓜中含有丰富的维生素，而且黄瓜是凉的食物，将从冰箱中取出的黄瓜切成片敷在眼上，既可以起到收缩眼部血管的作用，还可以补充眼睑部的维生素。一般用黄瓜片贴在眼部，闭眼休息十分钟作用就可以缓解眼睛肿胀的情况。

　　方法三，按摩。按摩眼周可以促进眼部肌肤的血液循环，多次进行眼部按摩可以有效的缓解眼睛肿胀的问题。

　　方法四，敷茶包。将浸泡过的茶包放入冰箱中，当眼睛肿胀时可以将放在冰箱中的茶包敷在眼睑的位置，这样就可以缓解眼睛肿胀。