出现子宫脱垂时，建议到医院进行正确的评估和分期。如果是轻度的子宫脱垂，可以在平时生活方式上进行调理，比如习惯性便秘、慢性咳嗽、重体力劳动或经常提重物，都尽量避免。

　　同时子宫脱垂患者可以服用补中益气中药进行调理，加强盆底肌肉力量。也可以使用子宫托，技术非常成熟，治疗效果也比较好。

　　如果是中重度子宫脱垂，如果保守治疗效果不好，需要去医院在医生的指导下，进行手术治疗。