还要适量的体力活动、运动，根据自己的情况习惯，一定要去设定运动的处方，运动量要循序渐进，不能突然有太多的、过大的爆发力。

　　合理地安排工作，不要过于紧张，不要熬夜。

　　其他方面，提倡戒掉烟，当然还要避免二手烟，适量饮酒，有一定的益处。

　　还要控制一些易患因素，比如糖尿病，一定要把血糖控制好，这样对动脉硬化有极其好的作用。

　　饮食控制也是特别注意，少吃，吃一些低糖的、低脂的、蛋白量要稍微高一些的食物。