通过卧床休息，尤其是卧硬板床休息，目的是什么，因为睡硬板床可以消除负重还有体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部的肌肉，韧带的收缩，以及恢复腰部肌肉韧带的原有平衡状态。

　　突出的髓核也能随着卧硬板床，出现脱水缩小，从而促进神经根延性水肿还有渗出物的吸收，减轻突出的髓核对神经根压迫的程度，使得临床症状得到大幅度的缓解。