睡眠质量不好可能是由于白天时过度紧张，压力过大，或者是过度劳累所引起，也可能是由于神经衰弱所导致。

　　神经衰弱的患者主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，也可以表现为睡眠时早醒，有些患者主要表现为睡眠是多梦，严重影响患者的生活质量。可以口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，也可以口服酸枣仁口服液和心神宁片进行调节神经治疗。