肾结石的形成主要是由于尿液浓缩后，尿液里的晶体物质析出而逐渐形成的。平时只需要多喝水，勤排尿，稀释尿液就可以防止结石的形成。

　　饮食上需要注意少吃一些含草酸比较高的食物以及含钙量比较高的食物。比如菠菜，草莓，巧克力，牛奶，豆制品等。如果是尿酸结石，还需要注意少吃海鲜，动物内脏，啤酒等含嘌呤比较高的食物。除此之外，饮食上并没有特别的禁忌。