多数是由于外伤所引起，或者是局部的膈压或者是运动造成的牵拉伤。首先根据询问病史就可以确认，并且通过查体按压疼痛的部位，必要时需要做个彩超，因为左肋区有脾脏，如果有外伤必须做彩超来辨别有没有脾脏的破裂。如果检查都是正常的，要做个放射线的检查，看看有没有肋骨的断裂。如果没有的话应该就是肋软骨炎或者是肋间神经痛，通过局部热敷，理疗，按摩这些都可以。适当的吃一些活血止痛胶囊和伸筋丹胶囊。如果疼痛严重可以口服布洛芬胶囊，通常会在7到10天后症状有所缓解至消失。平时运动的时候循序渐进，不要过猛或者是过于用力，这种造成牵拉伤或者是局部的压迫、挤压、膈压的因素会存在。