失眠的患者首先要给以一些物理疗法，比如睡前不喝浓茶和咖啡，睡前可以听一些缓和的音乐，可以喝一杯热牛奶，做一些有氧运动，必要时可以口服一些调节神经的药物，包括谷维素，安神补脑液，心神宁片，养血清脑颗粒和酸枣仁口服液。

　　严重时也可以口服一些镇静药物，常用的药物有地西泮，劳拉西泮，艾司唑仑和阿普唑仑。