高血压病人最好不要去汗蒸。因为汗蒸主要是通过皮肤发汗，将体内的毒素排出。高血压的病人容易并发心脑血管疾病，往往在凌晨突然发病，主要是由于体内的血容量不足有关，汗蒸可以导致心率加快，有可能会导致心脑血管疾病急性事件发生。

　　高血压患者如果受刺激或者气候变化过大，都容易导致脑出血。建议平时可以适当洗一下热水澡，但是也不要把热水调的温度太高，太高的温度会导致血液的循环加快，容易诱发高血压，导致晕厥。所以说平时在生活起居，饮食上都需要注意。