第一、遗传因素。

　　一般有睡眠障碍家族的人群，都会有较多失眠患者。

　　第二、性格因素。

　　部分人天生会存在焦虑体质，工作压力比较敏感或者平时比较容易激怒，遇到工作应急事件，会引起失眠。

　　第三、压力事件。

　　可能第一次是压力事件，以后遇到相应的环境或者压力情况，就会重复逐渐形成慢性失眠或者失眠症。