第一出现腰部酸痛和胀痛，部分刺痛或是烧灼痛，劳累时加重，休息时减轻，适当运动和经常改变体位时减轻，活动过度时又加重。

　　不能坚持弯腰动作，常被迫伸腰，拳头击腰部时缓解疼痛，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨内侧，骶骨后侧腰肌横突处，腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动受限。