反而大量的研究证实高蛋白的饮食跟缺钙有关系，就是脂肪东西、热量高的、高蛋白饮食或者咸的，这种钠盐东西吃的多了会导致骨量流失，骨质疏松，而钙反而不会导致骨质疏松，这是一个误区的认识。

　　缺钙大家知道一定不会导致肾结石，你比如说我们肾结石得的一侧，没有说哪个病人得双侧肾结石，说明他血钙如果高，他会是双侧肾结石，所以他不是血钙导致高，而是他局部的一个内环境的破坏导致的，肯定是局部导致的肾结石，跟缺钙，吃钙片没有关系，不会导致肾结石。