反流性食管炎是一种良性的疾病，目前药物能有效的缓解症状，愈合食管炎，反流性食管炎患者要有战胜疾病的信心，积极配合治疗，按疗程服药，改变生活习惯，是反流性食管炎治疗的基础。

　　例如少食，每餐吃7成饱，抬高床头15到20公分，可减少卧位及夜间的反流。睡前不宜进食，白天进餐后不宜立刻卧床。

　　戒烟、禁酒，降低腹压，避免系紧腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡，刺激性的这些食物。