对于部分比较肥胖的患者、久坐不动、不爱活动的或者长期吃高热量食物、高油脂食物的人群或者压力比较大的人群，就要注意平常适当的增加运动，饮食上减少油脂、高热量的食物的摄入。

　　此外，过于肥胖的人群，也可以求助医生的帮助，尽量的减肥，并且减轻工作生活上的压力，这样子对糖尿病的预防是有一定的好处的，能够尽可能的延缓糖尿病的发生与发展。