便秘是生活中常见的一种情况，如果不及时处理会对身体产生一定的危害，而且也会严重的影响日常的生活。便秘虽然是经常发生的事情，但是日常生活中是可以通过一些方法快速治疗便秘的。

　　方法一，使用开塞露。开塞露具有很好的帮助排便的作用，发生便秘的人用开塞露灌到肠道内就可以快速的缓解便秘的情况，但是开塞露不能长期的使用，以免产生依赖。

　　方法二，灌肠。对于长时间便秘或者是难以排便的患者可以选择使用灌肠的方法帮助排便，但是灌肠也不适合长期的使用，会对肠道造成一些伤害。

　　方法三，饮食调理。在发生便秘的时候可以适量多食用一些具有润肠通便作用的食物，如香蕉、苹果、猕猴桃等，同时要多喝水，促进肠道的蠕动，从而解决便秘的问题。

　　方法四，药物治疗。长时间便秘的人或者便秘症状比较严重的可以在医生的指导下选择一些对肠道刺激性比较小的泻药快速的缓解便秘的症状。

　　便秘是很多原因造成的，经常便秘的人除了可以采取以上的措施快速的缓解外，平时还要注意日常的饮食、生活习惯以及情绪，尽量保持规律的生活习惯，避免便秘的发生。