如果只是单纯的肥胖引起来的高血压，减肥以后注意复查血压就可以。在减肥期间，应该尽量注意控制饮食，需要做到低盐、低脂肪饮食，平时适量地参加体育锻炼。

　　在肥胖而且有高血压期间不能剧烈的运动，如果剧烈的运动会容易导致血液循环量增加，会容易导致血压的增高，需要循序渐进，把肥胖症减下来以后注意复查血压。一般情况下，由于肥胖引起来的高血压，减酯以后血压能够降到正常。