在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  晚上喝豆浆好吗?

晚上喝豆浆好吗?

2024-09-13

  晚上尽量不要喝豆浆,如果晚上喝豆浆,睡眠过程中容易引起胃胀,可能会影响患者的睡眠质量。喝豆浆一般建议早晨或者是中午,豆浆是一种豆制品,具有丰富的营养价值,可以补充人体所必需的蛋白质和矿物质,一般适用于各个年龄段的人,尤其是适用于糖尿病的患者。

  糖尿病一般血糖较高,建议患者低脂低糖饮食,主要应多食豆制品、含蛋白高的食物,多吃瘦肉,多吃蔬菜等等。