长时间的站立腿肿，首先要查体看看有没有大隐静脉曲张，并且做彩超检查下肢血管有没有栓塞，通常是血运循环所导致，长时间的站立，可能会导致下肢淤血静脉回流欠佳，可能会出现肿胀这是正常的。主要出现于当兵站岗，这样会更明显一些。注意劳逸结合，适当的休息避免长时间的站立。这样可以避免这个症状。另外尽量平躺将患肢抬高，休息一夜可能会缓解症状，这样可以使静脉回流有助于消肿。再者可以配合热敷、理疗、按摩，这样也有助于缓解症状。