大便是人体的排泄物，但是大便也能显示人体的健康状况，其中大便的颜色、大便的形态等都可以显示人体的身体状况。正常情况下大便的颜色应该是黄色或者是棕黄色的，而且是香蕉状的，这样的大便就显示肠道是非常健康的状态。

　　人体在排毒时会出现大便颜色变深或者是变成黑色的情况，这是由于肝脏在排出身体的毒素时胆汁会分泌的比较多，所以大便可能呈现出墨绿色或者是黑色，但是在出现黑色大便时不一定都是身体在排毒的迹象。胃肠道出现异常时大便也可能呈现出黑色，食用血制品或者是含黑色素比较多的食物也会出现黑色的大便，所以在生活中要学会分辨身体排毒和消化道出问题。

　　在没有食用血制品或者是服用含铁类药物的情况下如果大便呈现出黑色，一般怀疑是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃底静脉曲张破裂、肝硬化、胃癌等疾病引起的上消化道出血造成的。

　　当大便呈现出黑色时就要引起注意，平时要注意观察，如果经常出现黑色的大便或者是在排出黑色的大便的同时伴有腹痛或者是出血等症状时就需要及时去医院进行详细的检查，找出引起黑便的原因后再根据检查结果选择合适的方法进行治疗，平时也要注意饮食的调整，尽量食用清淡的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。