斑最常见的就是黄褐斑，主要是由于心情不舒畅，肝郁气滞会造成脸上长黄褐斑。黑色素有的人生来就比较重一些，但是有些是跟日晒有关，晒了以后色素会加深，你又想自己美白一些，可以减少一些不必要的日晒，做好一些防晒的措施。防晒措施比较好的就是宽边的太阳帽，帽边要七厘米以上，这样才能做好面部的防晒。如果已经有了斑该怎么办？一个可以口服一些药物，比如逍遥丸、六味地黄软胶囊。第二就是可以外用一些氢醌乳膏，这个也能够去色斑。还有就是饮食上多吃蔬菜水果，富含维生素c的食物也有利于色斑的去除，另外还可以用激光采取激光的措施来治疗色素斑。