生活行为治疗实际上很简单，即管住嘴、迈开腿，养成良好的生活、作息，以及饮食习惯。

　　药物治疗目前来说，无非是以下五大类降压药：

　　第一、ACEI类或是ARB类降压药物，通常可以简略为A。

　　第二、β受体阻滞剂。可以简略为B，此类药物既有降压作用也有减慢心率作用。

　　第三、CCB。即钙离子拮抗剂，可以简单叫作C。

　　第四、利尿剂。利尿剂为了和方便记忆，可以叫D。

　　第五、通常会将其它降压药物，可以归到E类。