第二、建立合理的饮食结构，随着生活水平提高，现在高脂血症患者越来越多，这种情况下患有胆囊结石的患者也在增多。胆固醇高后，胆汁酸不能达到很好溶解状态，不断析出容易形成胆囊结石。所以应该注意合理饮食，多吃蔬菜，少吃高脂性食物。

　　第三、应该注意多运动、多锻炼，能促进胆汁分泌和排出，从而减少胆囊结石发生。

　　第四、建议保持合适体重，如果肥胖、超重，会有高脂血症、高胆固醇血症，也是形成结石的高危因素。