第三个就是注意劳逸结合,根据自己的情况,选择适当的锻炼。比如说是散步,打太极拳、练气功等。
第四个就是注意天气的变化,特别夏天特别热的时候预防中暑。冬天特别冷的时候多穿点衣服,不要受凉,如果不注意就容易引起心律失常的发作。
还有第五个,饮食要注意易消化,而且清淡的、低盐低脂饮食,选择比较营养丰富的、富含维生素多的这样的食物。
第六个就是禁忌喝浓茶,还有烈酒、咖啡,还应该戒烟。第七,保持正常的心态。心律失常的人不能特别的兴奋,或者是生气、劳累,这个都不利于病情的稳定。