冬季天气干燥容易引起皮肤干燥瘙痒，我们要在生活上注意，皮肤干燥痒可以多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，同时要少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物，另外要减少洗澡的次数，洗澡时间也不宜过长，水温也不宜过高，尽量少用沐浴露或者香皂，用的话选用温和的弱酸性沐浴露，洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂，角质等保护层、加重干燥，洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿，马上穿上衣服防止水分的流失，痒的话可以口服一些抗过敏药。