颈椎落枕在年轻人当中非常常见，大部分情况下都是因为患者睡眠比较深，在睡眠的时候翻动突然的话，致使明显变化了，最简单的最常见的动作就是突然动，原来是头颈枕在枕头上的，翻身，猛的翻身以后，头颈脱离枕头了，容易导致颈椎落枕，落枕以后最常见的症状就是疼痛，头部不能运动，肌肉比较僵硬，不能活动。这种情况大部分需要局部理疗热敷，口服消炎镇痛药，可以到医院康复科做做牵引、针灸、理疗，大部分情况都能缓解，一般在3到7天左右。