防止脱发，我们主要是平时生活是要注意，生活有规律，不要熬夜，精神不要紧张，从生活上要注意一点。如果脱发很严重的，要到医院皮肤科找医生看一看，脱发是什么原因引起的，是身体疾病引起的，还是其他方面原因引起的，所以要医生评估一下看一看。另外就是出现脱发以后，再经过相关检查，医生一般都会开药，开药都是促进头发再生的药，比如说用复合维生素B片、甘草酸还有其他提高免疫的药。另外还可以用外用的药，长头发的药比如说叫米诺地尔叮外涂，这个都可以使头发再生的，但周期比较长，所以大家不要着急。