第一、在伤后六周内主要是进行膝关节的屈伸活动，来增加关节活动度。

　　第二、提高下肢肌力，可以做踝泵、直腿抬高。患者在活动过程中，还需要施加一定的阻力来锻炼下肢的肌肉群，包括股二头肌、股四头肌、小腿的胫前肌以及小腿三头肌。

　　第三、提高关节的稳定性，可以通过单足的站立、平衡的训练，来达到提高关节稳定性的目的。