第二，注意颈部的保暖，避免颈部受凉加重疼痛症状。

　　第三，可以做颈部相应的功能锻炼，加强颈部肌肉功能，改善颈椎活动度。这些措施在一定程度上对颈源性头痛的发生以及颈源性头痛的康复都有帮助。

　　第四，由于头痛可能会影响患者的心理，部分患者可能会出现抑郁、烦躁症状，所以患者的心理调理也比较重要，可以给予患者心理疏导。