有人在最近几年通过对许多乳腺增生病人的病情观测和随访中发现，治疗乳腺增生最好的办法就是患者为自己创建一个快乐的、健康的生活方式，开开心心的过好每一天，更不要害怕癌变，因为那个几率很小，大多数的乳腺增生的患者只要做好定期的检查，一般情况下不需要手术或者药物治疗，如果疼痛影响生活与工作或可触及乳腺包块，最好去正规的医院进行检查和治疗。

　　到了生孩子年龄段的女性基本上都有不同程度的乳腺增生问题，但是由乳腺增生要转变成乳腺癌的话概率是比较低的，所以大部分的乳腺增生患者是不会转变成乳腺癌的。乳腺增生在治疗方法的选择上最重要的是要让专科医生检查后作一个判断，是正常的，还是中度风险，还是高风险，在根据不同程度的病情来选择适合的治疗方法，然后建议每一个患乳腺增生的女性朋友都要做到定期的随访和B超的检查，差不多3到5个月就要复检随访一次，这样才好了解自己乳腺增生的发展情况。平时要做到不要喝酒，不要熬夜，少吃煎烤的东西，多吃水果。