半月板在半蹲位的时候，旋转的暴力、扭伤容易导致半月板的撕裂。外侧盘状半月板的病人，因为他先天发育差，像正常人一样的走路、跑跳、活动，都会加速半月板的退变、劳损。

　　半月板损伤，造成半月板损伤的危险因素主要就是一个外伤，外伤为主，那么劳损、退变是它的一个基础。那么外伤，什么样的外伤容易损伤?比如说咱们所说的这些运动，比如说打球、滑雪，有一些极限运动，尤其是在膝关节，你看我们拿这个模型来比较一下，膝关节伸直位的时候，我们自己也可以就是拉住腿。伸直位的时候它属于，膝关节处于一种自锁的这种状态。那么由于韧带的强大，那么膝关节很稳定，不容易出现损伤。那么在屈曲位置的时候，相对来说膝关节处于一种节锁的状态。

　　在这种节锁的状态下遇到一些外力，扭伤、外伤，就导致我们的韧带，包括半月板这种撕裂，往往在临床上一般半屈曲位，就是我们所说的比如说半蹲位的时候，这种旋转的暴力，扭伤，容易导致半月板的这个撕裂。那么退行性的这种变化，主要就是先天发育异常，就是刚才我讲的，比如说外侧盘状半月板的这个病人，因为他先天发育的比较差，基础比较差，那么像正常人一样的走路、跑跳、活动，他就会加速他的这种退变，劳损也是他的一个病，疾病发生的这样一个基础。