所以说我们一般的话，就是不推荐长期暗光下工作，比如说你看电视、阅读的时候，你的光线、光亮要调的适合，又合适又适当。还有一个就是规律的生活，规律的生活一般正常的休息，作息时间。

　　还有一个就是尤其女性同志，心情要调节的比较正常，要保持愉快的心情，脾气暴躁的，再一个就是情绪容易激动的这种人，容易引起青光眼。

　　所以说是青光眼的高危人群，所以在日常的生活当中，一个就是规律的生活，保持正常的生活，合理的起居，愉快的心情，再一个就是不要长期在昏暗的灯光下工作，注意这几个方面，对青光眼的预防是很重要。