一般来说我们在平常的工作当中，看书、学习的时候，不要长期在暗，昏暗的灯光下工作，还有一个就是规律的生活，正常的休息，作息时间，还有一个就是尤其女性同志，心情要调节的比较正常，对青光眼的预防是很重要。

　　青光眼的预防，一般来说我们在平常的工作当中，一般就是说是比如说是你从事，看书、学习的时候，不要长期在暗，昏暗的灯光下工作，你如果长期在昏暗的灯光下工作的话，我们医学上称之为就是瞳仁，它就会扩大，扩大以后堵塞房角，眼睛里面水引流不畅的话，他就会引起眼压增高。所以说我们一般的话，就是不推荐长期暗光下工作，比如说你看电视、阅读的时候，你的光线、光亮要调的适合，又合适又适当。

　　还有一个就是规律的生活，规律的生活一般正常的休息，作息时间，还有一个就是尤其女性同志，心情要调节的比较正常，要保持愉快的心情，脾气暴躁的，再一个就是情绪容易激动的这种人，她有容易引起青光眼，所以说她是青光眼的高危人群，所以在日常的生活当中，一个就是规律的生活，保持正常的生活，合理的起居，愉快的心情，再一个就是不要长期在昏暗的灯光下工作，注意这几个方面，对青光眼的预防是很重要。