糖尿病早期的话，一般不是很严重，对于2型糖尿病患者来说，越早治疗越能逆转正常，这个阶段是不用吃药或者使用胰岛素的，主要需要结合几点来进行恢复：

　　稳定血糖

　　一般空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L，餐后静脉血浆血糖<7.8mmol/L，处于这个范围内算是正常的。对于糖尿病患者来说，需要定期监测血糖，防止病情加重或者血糖不稳定。

　　适量锻炼

　　运动不要太过于剧烈，也不要过量运动，主要还是以自身的身体状况为主，如果病情控制的比较好，是需要进行一定量的运动，如果自身病情问题较为严重，那么不建议经常运动，还是应该以休息和治疗为主。

　　饮食禁忌

　　饮食不要吃易于使血糖迅速升高的食物、易使血脂升高的食物、含热量较高的食物、含糖量较高的食物。

　　控制体重

　　体重一旦超标的话，得糖尿病的几率要提高很多，会比体重正常的人高数倍。所以，如果想要避免糖尿病的话，首先家族中有人得糖尿病的话，自身就需要特别注意，其次，改变自己的饮食结构，多多锻炼，避免体重超标。

　　药物治疗

　　糖尿病患者初期的时候一般是不用使用药物的，需要从饮食和生活方式上进行调理改善，但是病情严重的话，最好还是根据医嘱，结合病情，使用降糖药物或者胰岛素，以防病情会进一步的恶化，这一点同样是不能忽视的。

　　并发症注意

　　事实上，糖尿病疾病是一个终身性的疾病，既要控制好自身的血糖，同样也需要长期的考虑，积极治疗减少疾病的并发症。而对于糖尿病患者而言，也是需要做到长期与短期相结合治疗，短期之内稳定血糖，长期控制病情，减少心血管并发症或者其他严重并发症，防止死亡和残疾。