糖尿病患者最好不要吃红枣，即使吃也不能多吃。大枣最明显的优势就是维生素含量很高，其为温带作物，适应性强。如果血糖控制的比较好，那么是可以适量吃点的，但是本身血糖不稳定的话，不建议吃，因为其含有糖分，相对其它食物来说，糖分含量高。所以，吃的时候需要特别注意。

　　糖尿病患者可以吃的食物一般有很多，主要都是低糖、低脂肪、低热量的食物：

　　膳食纤维类食物

　　这种物质由活性多糖构成，可以帮助糖尿病患者降糖、降脂，例如南瓜茶、富纤饼干这些食物都属于这个范畴。

　　含有微量元素的食物

　　其中的铬、锌、钙、钒等元素较为丰富，对于控制病情较为有利，尤其是铬元素，它会直接参与到胰岛素、人体糖脂代谢正常工作中，能够帮助糖尿病患者维持血糖值稳定。而锌元素能增加胰岛素的活性，钙元素则能降低血糖、血脂，并且对于控制糖尿病引起的高血压也是有一定的好处的，补充维生素的同时，能够合理的预防糖尿病疾病。

　　无糖食品

　　这一类的补品能够让糖尿病患者丰富饮食口感，一般无糖类的食品不含蔗糖，但需要注意的是，其中多多少少还是会存在糖分，所以少量吃点就可以，不要过多的摄入。